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Aghata Valentim
- 12 de Set de 2019
- 3 min
Sinais de que você precisa cuidar de sua saúde mental
“Enquanto eu estava lutando com a depressão, eu ainda aparecia para trabalhar todos os dias, cuidava da minha aparência, e fazia meu cabe...
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Aghata Valentim
- 15 de Ago de 2019
- 3 min
O que é uma crise existencial?
“Quem sou eu?” “Qual é o meu propósito na vida?” O termo crise existencial derivou do trabalho do psicanalista e do teórico do desenvolvi...
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Aghata Valentim
- 25 de Jul de 2019
- 3 min
7 técnicas para pessoas ansiosas
Ansiedade é um dos problemas mais comuns que ouço dos meus clientes. É claro que a ansiedade é uma parte normal da experiência humana e p...
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Aghata Valentim
- 20 de Jun de 2019
- 2 min
6 sintomas comuns de ansiedade
Algumas pessoas sabem que têm ansiedade da mesma maneira que sabem que têm cabelo loiro ou olhos azuis. Mas para outros, os sinais podem ...
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Aghata Valentim
- 23 de Mai de 2019
- 2 min
O que é uma avaliação psicológica?
É uma avaliação de saúde mental, na qual o profissional verifica se você está passando por um problema de saúde mental. Essa avaliação ge...
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Aghata Valentim
- 18 de Abr de 2019
- 3 min
10 sinais de ansiedade social
Muitos clientes ficam surpresos ao saber que eles têm um diagnóstico de ansiedade social. Curiosamente, as mulheres são 60% mais propensa...
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Aghata Valentim
- 24 de Jan de 2019
- 2 min
7 maneiras de lidar com sua raiva
Todo mundo fica com raiva e tudo bem. Na maior parte, a raiva é uma emoção normal e saudável. Mas não é saudável quando se inflama o temp...
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Aghata Valentim
- 17 de Jan de 2019
- 2 min
Terapia na gravidez: porquê fazer?
Acredito que toda mulher, ao engravidar necessita de um acompanhamento psicológico para aprender a lidar com a gestação. Antes, era só você
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Aghata Valentim
- 3 de Jan de 2019
- 1 min
A terapia não é apenas para “pessoas com problemas”
Estou aqui para lhe dizer que ninguém é mais ou menos merecedor de terapia. Não há classificação definitiva de problemas de vida ou compe...
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Aghata Valentim
- 18 de Dez de 2018
- 2 min
Equilíbrio e desequilíbrio na saúde mental
Se reparar com atenção verá que tudo na natureza tende sabiamente para um equilíbrio. Temos o equilíbrio físico, químico, biológico e tam...
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Aghata Valentim
- 13 de Dez de 2018
- 3 min
Tem ciúmes até que ponto?
Quem nunca sentiu ciúmes na vida? É provável que não se lembre, mas é bastante comum sentir algum ciúme na infância, por exemplo. Temos c...
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Aghata Valentim
- 11 de Dez de 2018
- 3 min
Perceber e intervir na ansiedade social
A ansiedade social é caracterizada pelo medo e ansiedade de situações sociais. Como por exemplo, uma conversa com um desconhecido, sentir...
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Aghata Valentim
- 20 de Nov de 2018
- 3 min
Como vencer a estagnação
Muitas vezes, nos sentimos como se estivéssemos presos em uma rotina sem uma direção clara para frente. Isso pode acontecer em várias áre...
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Aghata Valentim
- 30 de Out de 2018
- 3 min
As cinco doenças mentais mais comuns
O número de indivíduos que sofrem de doença mental em todo o mundo continua a crescer. Caracterizada pelo que as pessoas experimentam em ...
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Aghata Valentim
- 20 de Ago de 2018
- 3 min
5 maneiras incomuns de aumentar sua saúde mental
Encontrar um tratamento de saúde mental, incluindo terapia, é apenas uma parte de cuidar da sua saúde mental. E quanto a tudo que você fa...
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