• Aghata Valentim

5 escolhas que você vai se arrepender para sempre

Nossos dias estão cheios de um fluxo constante de decisões. A maioria é mundana, mas algumas são tão importantes que podem assombrá-lo pelo resto de sua vida.

Um estudo recente da Universidade de Columbia descobriu que estamos presos a mais de 70 decisões por dia. O grande número de decisões que temos que tomar a cada dia leva a um fenômeno chamado fadiga de decisão, em que seu cérebro realmente se cansa como um músculo.

Um novo estudo da Universidade do Texas mostra que mesmo quando nossos cérebros não estão cansados, eles podem dificultar a tomada de boas decisões. Ao tomar uma decisão, em vez de referenciar o conhecimento que acumulamos, nosso cérebro se concentra em memórias específicas e detalhadas.

Por exemplo, se você está comprando um carro novo e tentando decidir se deve ir para os assentos de couro, mesmo sabendo que não pode pagar, seu cérebro pode se concentrar nas lembranças do maravilhoso cheiro e sensação do couro. assentos no carro esportivo de seu irmão, quando deveria estar focado na miséria que você vai experimentar ao fazer seus pagamentos mensais. Desde que você não tem memórias disso ainda, é uma coisa difícil para o seu cérebro contemplar.

“Eu não sou um produto das minhas circunstâncias. Eu sou um produto das minhas decisões. ”–Stephen Covey

Algumas decisões são pequenas, como o que comer, o caminho para dirigir até o trabalho ou em que ordem lidar com as tarefas; outras são mais difíceis, como escolher entre duas ofertas de emprego, se mudar para uma nova cidade para alguém que você ama, ou se deve cortar uma pessoa tóxica da sua vida. Independentemente da magnitude da decisão, nossos cérebros dificultam a manutenção da perspectiva de que precisamos para fazer boas escolhas.

Bronnie Ware passou sua carreira como enfermeira de cuidados paliativos, trabalhando exclusivamente com pessoas que estavam 3 a 12 meses para a morte. Ela tinha o hábito de perguntar-lhes sobre seus maiores arrependimentos, e ela ouviu os mesmos cinco arrependimentos uma e outra vez. Ao estudar esses arrependimentos, você pode ter certeza de que faz boas escolhas e não é vítima delas mesmas.

Eles gostariam que não tivessem tomado decisões com base no que outras pessoas pensam

Quando você toma suas decisões com base nas opiniões de outras pessoas, duas coisas tendem a acontecer:

  1. Você faz uma má escolha de carreira:  há muitas pessoas por aí que estudaram até certo ponto de que se arrependem ou até mesmo passaram a vida seguindo uma carreira da qual se arrependem. Se você está buscando a aprovação dos pais ou buscando pagamento e prestígio sobre a paixão, fazer uma má escolha profissional é uma decisão que vai viver com você para sempre.

  2. Você falha em manter sua moral:  quando você fica muito envolvido com o que seu chefe pensa de você, quanto dinheiro você acha que seu cônjuge precisa para ser feliz, ou quão ruim você vai parecer se você falhar, você corre um grande risco de violar sua própria moral. Seu intenso desejo de se fazer  parecer bem  compromete sua capacidade de permanecer fiel a si mesmo e, em última análise, de se  sentir bem .

A melhor maneira de evitar cair nas opiniões dos outros é perceber que as opiniões de outras pessoas são apenas isso – opiniões. Independentemente de quão grande ou terrível eles acham que você é, isso é apenas a opinião deles. Sua verdadeira autoestima vem de dentro.

Eles gostariam que não tivessem trabalhado tão duro

Trabalhar duro é uma ótima maneira de impactar o mundo, aprender, crescer, sentir-se realizado e às vezes até mesmo de encontrar na felicidade, mas isso se torna um problema quando você o faz às custas das pessoas mais próximas a você. Ironicamente, muitas vezes trabalhamos duro para ganhar dinheiro para as pessoas com quem nos importamos, sem perceber que elas valorizam mais a nossa empresa do que o dinheiro. A chave é encontrar um equilíbrio entre fazer o que você ama e estar com as pessoas que você ama.

Eles gostariam de ter expressado seus sentimentos

Somos ensinados quando crianças que as emoções são perigosas e que devem ser controladas. Isso geralmente funciona no começo, mas o comprometimento de seus sentimentos faz com que eles cresçam até que eles entrem em erupção. A melhor coisa que você pode fazer é colocar seus sentimentos diretamente na mesa. Embora seja doloroso iniciar, força você a ser honesto e transparente.

Por exemplo, se você acha que não ganha dinheiro suficiente no trabalho, agende uma reunião com seu chefe e proponha por que acha que vale mais a pena. Como resultado, ela concordará com você e lhe dará um aumento ou discordará e lhe dirá o que você precisa fazer para se tornar mais valioso. Por outro lado, se você não fizer nada e deixar seus sentimentos inflamarem, isso prejudicará seu desempenho e impedirá que você atinja seu objetivo.

Eles gostariam que tivessem mantido contato com seus amigos

Quando você se envolve em sua rotina semanal, é fácil perder de vista o quanto as pessoas são importantes para você, especialmente aquelas para as quais você precisa reservar tempo. Relacionamentos com velhos amigos estão entre as primeiras coisas a cair da mesa quando estamos ocupados. Amigos íntimos trazem energia, novas perspectivas e um senso de pertencimento, de uma forma que ninguém mais consegue.

Eles gostariam que tivessem se deixado felizes

Quando sua vida está prestes a terminar, todas as dificuldades que você enfrentou de repente se tornam triviais em comparação com os bons tempos. Isso porque você percebe que, na maioria das vezes, o sofrimento é uma escolha. Infelizmente, a maioria das pessoas percebe isso muito tarde. Embora todos nós inevitavelmente sintamos dor, a forma como reagimos à nossa dor está completamente sob nosso controle, assim como nossa capacidade de sentir alegria. Aprender a rir, sorrir e ser feliz (especialmente quando está estressado) às vezes é um desafio, mas vale a pena cada esforço.

Juntando tudo

Algumas decisões têm repercussões que podem durar a vida toda. A maioria dessas decisões é feita diariamente e exigem foco e perspectiva para evitar que elas assombrem você.





Fonte: https://www.theladders.com/career-advice/five-choices-youll-regret-forever?utm_source=talkspace.com&utm_medium=referral&utm_campaign=pubexchange_module












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