• Aghata Valentim

5 passos para desenvolver o amor próprio

Vivemos falando sobre ter amor próprio, mas como desenvolver esse sentimento? Por onde começar? O que devo fazer?

Nos próximos 5 passos, você irá desenvolver um amor por si mesmo, além de aumentar sua auto estima e se sentir mais feliz.

1 Você é um ser humano único

Meio óbvio, não? Mas muitas pessoas se perdem querendo ser iguais a artistas ou outras pessoas que julgam serem melhores. Todos nós somos diferentes uns dos outros e, ao mesmo tempo, somos únicos em nossas particularidades. Descubra o que te diferencia das outras pessoas, isso pode te surpreender.

2 Aprenda a dizer não

Parece ser fácil, mas muitas pessoas querendo agradar outras dizem sim, querendo dizer não. Seja sincero consigo e com os outros, se você não quer ou não gosta de algo, apenas diga. Isso te destacará dos demais, pois verão que você tem opinião própria, não apenas seguindo regras e normas para se encaixar nos padrões determinados por sei lá quem…

3 Definitivamente, faça apenas coisas que você aprecia

Insatisfação no emprego, na relação, na rotina… Vira tudo isso de cabeça pra baixo!

Se você quer mudar de profissão e já tem algo em mente, vá em frente. Você pode ser um sucesso!

Se está insatisfeita na relação, converse com seu parceiro o que anda te deixando incomodada, pensem juntos numa solução. Se não gosta da rotina, que tal modificar um pouco suas atividades? Acrescente afazeres que te deixam mais realizada. Assim, você conseguirá inclusive, se conhecer melhor.

4 Reserve um tempo pra você

Ok! Já tem o emprego dos sonhos, o relacionamento satisfatório e sua rotina está empolgadíssima? Mas e você, aonde fica? Reserve um tempo, nem que seja apenas para sentar na sua poltrona preferida e divagar com seus pensamentos. Essas pausas são necessárias para observar que rumo à sua vida está tomando e se você gosta de como as coisas estão acontecendo.

5 De tempos em tempos faça algo fora do comum

Mude o estilo de roupa, o corte do cabelo, se reinvente. Mude os móveis de lugar ou compre um sofá novo, experimente. Vá aquele lugar que você gostaria tanto de ir, um restaurante novo, uma casa de festa, se surpreenda. Tenha momentos agradáveis apenas saindo da rotina e do comum.

Faça esses 5 passos e depois volte aqui para contar como foi. 🙂

#amorpróprio #autoestima

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