• Aghata Valentim

Depressão? Entenda esse mal

A depressão atinge pessoas de qualquer idade, gênero, classe social, nível intelectual e, etc.  Ela não é um estado de tristeza profunda nem desânimo, preguiça, estresse ou mau humor. Ela é uma doença e muito séria.

A depressão foi considerada pela Organização Mundial da Saúde como o “mal do século XXI”. Doença silenciosa, ela ainda é incompreendida inclusive por quem sofre do problema.

Convém deixar clara a diferença entre depressão e tristeza.

A tristeza faz parte da natureza humana, ela é uma das formas como expressamos o colorido das emoções. Além disso, a tristeza sempre vai ter um motivo e a pessoa vai passar grande parte do tempo pensando repetidamente na razão de sua tristeza.  Mas se algo de muito bom acontecer em sua vida, ela conseguirá esquecer esse motivo e vivenciar a alegria. O problema começa quando esse sentimento paralisa e impede que a vida siga em frente.

A depressão é uma doença, marcada por sentimentos de prostração, perda de interesse e prazer, culpa, baixa autoestima, distúrbios de sono e na alimentação, cansaço e déficit de concentração.  O principal sintoma da depressão é a queda de energia. É a energia vital da pessoa que está deprimida. Aí é preciso procurar ajuda. O quadro tem diagnóstico e tratamento. Portanto, não dá para caracterizá-lo como falha de caráter ou falta do que se preocupar.

Dentro dessas condições que se instala a depressão, é extremamente importante e necessário pedir apoio ao psiquiatra e à psicoterapia, que se vale de técnicas de expressão dos sentimentos e orientações para trazer alívio para a pessoa que sofre. Nos casos leves, à psicoterapia chega a dar conta do recado sozinha e até dispensa fármacos.

O objetivo é ensinar o paciente a lidar e conviver com a depressão diante das situações difíceis que aparecem pela frente. Amor e carinho são essenciais para que tudo dê certo, inclusive o apoio de familiares e amigos.

Todos passam por momentos de tristeza em alguma etapa de suas vidas. O problema surge quando a tristeza se torna intensa e prolongada, prejudicando a vida pessoal, social, profissional e familiar.

Não espere o problema alcançar essas proporções!

Se você tem ou conhece alguém que tenha depressão, não tente lidar com ela sozinho!

Busque ajuda de profissionais capacitados logo no início dos sintomas para que seja realizada uma avaliação criteriosa e para que os sintomas sejam tratados, evitando sua intensificação.

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Compartilhe o artigo! Muitas pessoas precisam entender que a depressão é uma doença séria e que a pessoa que sofre desse mal, precisa de ajuda profissional.

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