• Aghata Valentim

Entenda como a sua mente o sabota.

Aquilo que você têm pensado ultimamente está levando você a construir uma vida de satisfação e felicidade?

Você está usando a força de seu pensamento em benefício próprio?Você consegue controlar os seus pensamentos? No que você anda focando os seus pensamentos?

Lembre-se: o mundo interno cria o mundo externo.

Tudo começa pelo pensamento.

Quando você se acha em alguma situação, quando você têm algo te incomodando… Qual é a sua reação? Você pensa negativamente, fica estagnado nesse pensamento, alimentando-o de maneira negativa ou tenta racionalizar, filtrar seus pensamentos e adaptá-los para uma forma positiva?

Nosso pensamento têm forte poder de ação sobre nós, porém, temos a escolha de poder mudá-lo e começar a agir de maneira mais adaptativa.

Como dizia Mahatma Gandhi: “Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras. Mantenha suas palavras positivas, porque suas palavras tornam-se atitudes. Mantenha suas atitudes positivas, porque suas atitudes tornam-se hábitos. Mantenha seus hábitos positivos, porque seus hábitos tornam-se seus valores. Mantenha seus valores positivos, porque seus valores… tornam-se seu destino”.

Qual a qualidade dos seus pensamentos? Seus pensamentos são positivos ou negativos?

O pensamento gera um sentimento, que por consequência, gera um comportamento. É uma tríade.

Pensamento – Sentimento – Comportamento.

Ou seja, quando estamos nos comportando de uma determinada maneira (seja positiva ou negativa), este foi precedido por sentimentos, os quais foram consequências de nossos pensamentos.

Melhorando, adaptando seus pensamentos, você passará a nutrir bons sentimentos que afetaram seu comportamento.

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