• Aghata Valentim

Pra que serve a Psicoterapia?

A psicoterapia tem a finalidade de tratar problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros problemas que afetam a sua saúde mental. Tudo que esteja tirando seu sono, sua paz interior, sua capacidade de dirigir a própria vida com autonomia, são problemas psicológicos.

A psicoterapia é um processo dialético (cura pela fala) focada em ajudar um indivíduo, casais ou grupos de pessoas, efetuado por um profissional, o psicoterapeuta.  É uma área da saúde mental, por isso é a principal linha de tratamento para qualquer assunto referente ao psiquismo.

Para isso, propõem intervenções psicológicas, cujos objetivos centrais são:

  1. restabelecer a saúde mental do cliente;

  2. permitir que o cliente compreenda as causas do que lhe acomete, para que possa encontrar recursos psíquicos para lidar com suas dificuldades, problemas etc;

  3. desenvolver meios de agir no mundo,

  4. solucionar problemas pontuais, que o afligem, bem como observar questões de cunho mais existencial.

Essas são apenas algumas situações que a Psicoterapia pode te ajudar. Um profissional de psicologia também pode focar no seu autoconhecimento, na autoestima ou nas reflexões sobre carreira e estudos, por exemplo. Através da Psicoterapia, os psicólogos ajudam as pessoas de todas as idades a ter uma vida mais feliz, saudável ​​e mais produtiva.

Se você está interessado em fazer psicoterapia, acesse www.mudeseupensamento.com.br

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