Produto digital low-ticket
Ansiedade e autocobrança: workbook educativo
Material educativo em português para mulheres que querem entender o ciclo entre ansiedade, perfeccionismo, culpa ao descansar e exigência constante.
O que este produto pretende ajudar a organizar
- • Entender o ciclo entre ameaça percebida, autocobrança e busca de controle.
- • Identificar situações em que descanso, erro ou limite viram fonte de culpa.
- • Organizar sinais de que pode ser hora de buscar avaliação profissional.
- • Usar os artigos do blog como trilha gratuita de aprofundamento.
Limites éticos
- • Não substitui psicoterapia, avaliação psicológica ou atendimento de emergência.
- • Não oferece diagnóstico, promessa de melhora ou plano individual de tratamento.
- • Não deve ser usado como alternativa quando há risco imediato, crise intensa ou violência.
Lista de interesse
Interesse em conteúdos educativos, sem formulário clínico completo.
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